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昨日の続き、食後歯をすぐ磨くべきなのか??

ご飯を食べてすぐにphが下がるのは昨日お話ししました。それが左。

そして時間をかけてphが戻るのは右の図。

わかりますか?左の図は、歯からカルシュウムやリンが溶け出ていきます。そして右の図になると、歯にカルシュウムやリンが戻ります。

なので食後すぐ歯を磨くと、溶け出したカルシュウムやリンが歯磨きすることで、お口の外に流れ出てしまいます!

だから30分待ってから歯を磨きましょう。とのことです。

みなさん、30分後忘れずに歯磨きできますか??

忘れてしまう人は、食後に歯をすぐ磨きましょう!

忘れない人は時間をおいて歯磨きしてください!

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